スマホに入ってる万歩計で 一日どのぐらいの歩数なのか計測してみたら 意外と歩数が伸びないです。 雪かきすると結構な歩数になるけど 家の家事と仕事だけでは5000歩前後です。 1万歩を目指すには あえて歩いて来ないと行かないですね。
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